PLATO SALUDABLE DE ALMA P.

Alma comparte con nosotros el análisis que ha realizado de su alimentación, completa, variada y saludable.

«Yo creo que no quitaría nada ni añadiría nada, porque yo creo que como muy sano y los alimentos que tomo son casi todos integrales, vegetarianos, de herboristeria, y del mercado central y de ruzafa. «

DÍA 1 DÍA 2 DÍA 3
Desayuno

Cereales de chocolate con avena y leche de cabra

Desayuno

Bolitas de maíz

Desayuno

Copos de maiz (cereales)

Almuerzo

Infusión y nuez

Almuerzo

Cerezas y almendras

Almuerzo

Nada

Comida

Lentejas, paté vegetal y ensalada

Comida

Pasta carbonara

Comida

Pescado con clochinas y gambas

Merienda

Magdalena y zumo

Merienda

Cerezas y bizcocho casero

Merienda

Piña

Cena

Arepas

Cena

Tempeh con tomate, pan y gazpacho

Cena

Pizza

Gracias  Alma por compartir con nosotros algunos menús para que podamos añadirlos a nuestra dieta.