Rubén se ha animado y nos envía su final alternativo para el cuento de Rodari, Vamos a inventar los números, en modo japonés.
Es muy divertido Rubén 🙂
EL PLATO SALUDABLE DE AITANA
Aitana nos explica con mucho detalle como seguir una dieta equilibrada y saludable con los alimentos que más le gustan.
Las frutas que más me gustan y además son muy saludables son: naranjas,
pues son ricas en vitamina C, fibra, potasio y folatos y también arándanos,
ya que destacan por su contenido en antioxidantes.
Las verduras que yo tomaría son las espinacas, gran fuente de vitamina K,
esencial para unos huesos fuertes y también me gustan los guisantes, que
contienen una gran cantidad de proteína vegetal y minerales como el
calcio, sodio, hierro, potasio y fósforo.
Para comer proteína saludable, el pescado que yo consumiría es
el bacalao, el cual por ser un pescado blanco, sus proteínas están libres de
grasas, motivo por el cuál es un alimento que suele recomendarse.
También, debemos consumir legumbres, de las que por sus propiedades y
mis gustos, yo elijo las lentejas, que son el alimento dentro del grupo de
las legumbres con más proteínas, por encima de los garbanzos y de las
judías. Y además, al ser proteínas vegetales, no contienen grasas saturadas
y resultan más fáciles de digerir. También es un alimento mucho más
ecológico que la carne.
Y, por último, no podemos olvidar los cereales integrales, de los cuales yo
prefiero el arroz integral, que conserva mucha más fibra que el arroz
blanco, lo que reduce su índice glucémico y lo hace más saludable. Y,
como segunda opción, incluiría la quinoa, un cereal muy rico en hierro,
fósforo, calcio y vitaminas, y con un contenido graso muy bajo. También es
una excelente fuente de proteínas. Además, me gusta mucho en
ensaladas.
Gracias por ayudarnos a añadir alimentos nuevos a nuestro plato saludable 🙂
HOME ART BY VERA P.
PLASTIC: AN ENVIRONMENTAL PROBLEM.
During this time of quarantine, an increase in the production and consumption of plastic has been observed. This increase occurs both in hospital and domestic use.
In my opinion, this could be really harmful for the nature because plastic pollution is one of the main environmental problem in our planet.
For starting, we cannot forget that plastic is an essential material for personal protective equipment: masks, gloves, face shields… Furthermore, plastic is a material that can be easily disinfected and can be very practical in making protective partitions for workers that are with other people during these moments.
However, as we already know, our marine ecosystem and its species are threatened. For example, turtles and seabirds have died because of the ingestion of plastic. Another of the detrimental effects is air pollution for manufacture of plastic, something that many of us are not aware of but that affects our health.
In conclusion, although plastic is necessary for some uses, we must try to reduce its consumption because otherwise our planet may be even more polluted than it’s at the moment.
Aitana P.
DIETA EQUILIBRADA. MARCOS V.
Marcos realiza un análisis de sus alimentación durante tres días. Observa que cumple con todos los requisitos para llevar una dieta equilibrada y saludable. Le encanta la verdura y nos dice que todavía podría añadir cualquier tipo de verdura a su dieta.
| DÍA 1 | DÍA 2 | DÍA 3 |
| Desayuno
Tostadas y zumo |
Desayuno
Cereales, leche y galletas |
Desayuno
Fruta, zumo y leche |
| Almuerzo
Sandwich queso |
Almuerzo
Tostada de tomate |
Almuerzo
Tostada o sandwich |
| Comida
Arroz o ensaladilla y pescado |
Comida
Pasta con verduras
|
Comida
Crema de verduras y carne |
| Merienda
Fruta |
Merienda
Galletas o papilla fruta |
Merienda
Tortitas |
| Cena
Hervido y tomate con ventresca |
Cena
Tortilla con verdura y tostada |
Cena
Hamburguesa vegetal con tomate, cebolla, lechuga y aguacate |
Te cojo varios de los platos para añadir a mis menús diarios 🙂 Gracias por compartirlos.
AITANA Y SU PADRE NOS REGALAN UNA SECUENCIA DE RITMO
Los alumnos de 6º ep, durante este tiempo de confinamiento en casa han podido ver algunos ejemplos de posibles (y a veces casi imposibles) combinaciones de ritmos con vasos. Desde e.física han tenido la oportunidad de practicar y experimentar diferentes secuencias rítmicas. Con ello han estimulado su concentración, lateralidad, memoria y coordinación motora y rítmica. Aquí viene una pequeña muestra de lo que han conseguido. ¡ Enhorabuena a todos!
POEMA ROBADO DE MARCOS V.
Poema Original:
La plaza tiene una torre
la torre tiene un balcón
el balcón tiene una dama
la dama una blanca flor.
Ha pasado un caballero
quien sabe por qué pasó
y se ha llevado la plaza
con su torre y su balcón
y su dama
y su blanca flor.
Antonio Machado
Poema Robado:
La plaza tiene una torre
la torre tiene un balcón
el balcón tiene una dama
la dama una blanca flor.
Ha pasado un caballero
quien sabe por qué pasó
y se ha llevado la plaza
con su torre y su balcón
y su dama y su blanca flor.
Pero el padre de la dama
de repente apreció
llevándose con él al caballero
que se llevó:
La plaza, con su torre y su balcón,
con su balcón y con su dama
y su dama y su blanca flor.
Marcos V 😊
RECUERDOS EN GENCANA
Quiero compartir con Gençana lo siguiente:
El Carnaval de 2018 cuando los de tercero de primaria que ahora están en quinto de primaria hacían de Platero y yo.
En ese desfile sacaron un burro y va y no se quería mover. Fue muy divertido ya que no se movía por mucho que lo intentaran, pero al final se movió después de un rato.
Creo que a todos nos sorprendió ya que nunca habían hecho una cosa como esa en un Carnaval anterior fue muy divertido y original.
Fue una experiencia muy divertida y por ello la quería compartir con todos.
Marcos V. 😉
ARTE EN CASA DE ARIANA G.
Kerstin Hiestermann es una artista alemana, que bajo el pseudónimo de Spielkkind desarrolla una fantástica carrera como diseñadora gráfica.
Un objeto cualquiera, una imaginación desbordante y unos pocos trazos son suficientes para crear dibujos tan simpáticos como bonitos que reúnen sencillez y talento y sacan una sonrisa a quien los ve.
Aquí podemos ver los realizados por Ariana G y Ada, que también son juegos delicados y divertidos.
¡Enhorabuena!
Paracaidista en apuros
La lengua de la mariposa
Espero que te gusten. Besos . Ada
LA SORTIDA DE CASA
El diumenge 26 d’Abril vam anar amb un amic al camp a passejar al seu gos i al meu, respetant les mesures de seguretat.
Primer, vam quedar a un camí de pedres on vam caminar fins a un camp on hi havia moltes plantes, roques, etc. Com anàvem amb el meu gos, de sobte es va possar nerviòs perque va veure un eriçó amagat i fet una pilota. Era molt gran!
Després de caminar una estona, ens vam trovar en mig del camí un carranc xicotet i ens va donar molta llàstima per deixar-ho allí.
Quan vam tornar com feia molta calor ens vam banyar amb aigua freda.
L’altre dia vam anar a una replanada d’herba on vam quedar amb altre amic a jugar i xarrar.
Aquests dies que puc sortir els estic disfrutant perquè podem sortir de casa i estar amb els meus amics.
Pablo V. 6è de primària